Блог о строительстве
Информационный блог о строительстве. Как правильно строить дом. Учимся ремонтировать комнаты дома.

Последствия полноты в талии

Большинство не может похвастаться осиной талией. И речь не о стройности. Порой далеко не толстые люди имеют проблемы в области живота. Существуют мировые стандарты предельных размеров. Для мужчин это 100 сантиметров, для женщин – 86 сантиметров. Если размеры больше, то этого человека ждут серьезные проблемы со здоровьем. Дело в том, что люди сегодня не заботятся о своем будущем здоровье, если сегодня небольшой животик никому не вредит и не мешает, то это не значит, что через несколько десятков лет такой же животик не принесет проблем. Это так просто – померить свою талию. Для этого нужно встать прямо, выдохнуть и замерить вокруг живота. Результат может быть непредсказуемым, ведь когда мы смотрим в зеркало, то много преуменьшаем или преувеличиваем. Сделав замеры можно понять какие запасы жира на животе мешают.
Подкожный жир, от которого все стараются избавиться в спортзалах, это лишь эстетическая проблема. Такой жир не несет вероятности заболевания чем-то серьезным.
Опасен нутряной жир, который скапливается на внутренних органах. В данном случае на органах области живота. Такой жир имеет тесную связь со старческим слабоумием, раком и заболеваниями сердца. Чтобы оказаться в группе риска не обязательно быть толстяком или много весить. Даже у людей с нормальным весом может скопиться опасное количество нутряного жира.
Мужчины и женщины накапливают жир в разные периоды жизни. Для мужчин характерно обильное накопление в среднем возрасте. Для женщин это сложный период менопаузы, именно после него жир активно нарастает на внутренних органах.
Сегодня известно, что старческая болезнь, сахарный диабет, перестала быть таковой. Ей стали заболевать даже дети. И это не удивительно, так как вокруг много толстых детей, и у них явно предельный уровень содержания жира. При увеличении веса и росте живота на 5 сантиметров, риск возрастает на 10 процентов.
То же самое происходит и при возникновении рака. Вероятность заболевания раком груди у толстых женщин или женщин с избыточным весом, вдвое больше, чем у худых дам. Избыточный вес и полнота это совершенно разные вещи. Человек обычной комплекции может иметь достаточно избыточного веса в одной области, при этом он будет выглядеть абсолютно нормальным и здоровым.
От подобного жира определенно нужно избавляться или не допускать его накопления. К сожалению еще не придумали лекарств от этой проблемы. С ней может бороться лишь сам человек. Соблюдение диет, особенно исключающих полностью сахар, и физическая активность – единственный способ. Лучший совет, который дают специалисты, это ходить больше. Именно такая активность поможет максимально.
Главное не лениться и заниматься своим здоровьем. Только сам человек может себе помочь избежать этих страшных заболеваний. Играть в казино азино 777 официальный сайт - это прекрасное времяпровождение, которое может стать дополнительным источником дохода. Вы лично можете в этом убедится, играя на Азино. При этом отдача настолько высока, что вы сможете зарабатывать каждый день. На сайте Азино есть все необходимые условия для качественного игрового процесса.
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

2b036c523b40f053628547bf8d707edd